Könnte eine „DNA-Diät“ dazu beitragen, Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit hohem Blutzucker zu reduzieren?

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Pasta: Fettarm und salzarm, sättigt lange. Meiden Sie reichhaltige Saucen.

Rotes Fleisch: Magere Schnitte sind reich an Nährstoffen und senken LDL.

Popcorn: Vollkorn mit Ballaststoffen und Antioxidantien, achten Sie auf Salz und Butter.

Honig: Reich an Antioxidantien, fördert gesunde Darmbakterien.

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