Ich habe ein Jahr lang jeden Morgen einen Ingwer-Shot genommen und mein Energieniveau hat sich verändert
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Tägliche Ingwer-Shots: Erfahrungsbericht und ExperteneinordnungNach einem Jahr berichtet die Autorin von mehr Energie; eine Ernährungsfachkraft erläutert mögliche Wirkungen und Vorsichtsmaßnahmen.
Kurzfakten02.11.2024 · Lesezeit: ~45 Sek.
Zusammenfassung mit KI-Unterstützung · Quelle: glamourmagazine.co.uk
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- Über ein Jahr hinweg trank die Autorin meist morgens 25 Milliliter Ingwer-Shot und wechselte von gekauften Mojo-Shots zu einer selbst zubereiteten Variante.
- Nach eigener Darstellung fühlte sie sich bereits in der ersten Woche energiegeladener und weniger erschöpft und nahm im ersten Monat auch eine bessere Stimmung und vermeintliche Immunität wahr.
- Die registrierte Ernährungsberaterin Brea Lofton sagt, Ingwer gelte als antioxidativ und möglicherweise entzündungshemmend und könne über die Blutzuckerregulierung anhaltende Energie, weniger Müdigkeit und eine gesunde Immunfunktion unterstützen.
- Lofton empfiehlt möglichst wenig Fruchtsaft oder zugesetzte Süßungsmittel und rät Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, vor dem Konsum medizinischen Rat einzuholen.
Denk an den Plastikmüll! Denk an die Lebenshaltungskostenkrise! Denk an die Konservierungsstoffe!— Der Partner der Autorin; laut Glamour-Artikel äußerte er dies, als er vorschlug, die Ginger Shots zu Hause herzustellen.
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Unempfindlichkeit des Organismus gegenüber äußeren Angriffen
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