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In einer narrativen Übersicht wurde berichtet, dass künstliches Licht in der Nacht (ALAN) mit Störungen der Stresshormone und der Herz-Kreislauf-Gesundheit ... Zur Meldung

Diese Metaanalyse prospektiver Kohortenstudien untersuchte den Zusammenhang zwischen verschiedenen tierischen Lebensmitteln und dem Risiko mehrerer ... Zur Meldung

Diese Querschnittsstudie ergab keinen Zusammenhang zwischen dem Entzündungspotenzial der Ernährung und dem Auftreten von Psoriasis ... Zur Meldung

Diese randomisierte kontrollierte Studie ergab, dass die Ergänzung mit den antioxidativen Vitaminen C und E vernachlässigbare Auswirkungen auf die durch ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien verringerte die Ergänzung mit Vitamin D die Symptome einer Depression bei Erwachsenen mit ... Zur Meldung

Unser aktueller Newsletter...⁠ ⁠ ⁠ 𝗘𝘅𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲’𝘀 𝗻𝗲𝘄𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝘂𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲𝘀 Schauen Sie sich an, was wir gemacht haben. -- Lesen Sie den vollständigen Newsletter und ... Zur Meldung

In dieser 31-tägigen Studie führte eine kohlenhydratarme/fettreiche Diät im Vergleich zu einer kohlenhydratreichen/fettarmen Diät zu gleichwertiger Leistung ... Zur Meldung

In dieser prospektiven Kohortenstudie waren alle vier untersuchten Diäten mit einem geringeren Gesamt-, Herz-Kreislauf-, Krebs- und Atemwegs-Mortalitätsrisiko ... Zur Meldung

Wie viel Protein benötigen Sie pro Tag? Wie bei den meisten Dingen in der Ernährung hängt es davon ab – von Ihrer Gesundheit, Ihren Zielen ... Zur Meldung

In dieser randomisierten kontrollierten Studie verringerte die Kombination von Fasten am zweiten Tag (Alternative Day Fasting ... Zur Meldung

POP-QUIZ: Richtig oder falsch: Eine tägliche Multivitamin-Ergänzung kann das episodische Gedächtnis bei älteren Erwachsenen verbessern.

In dieser Metaanalyse war die Aufnahme von Ballaststoffen sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden ... Zur Meldung

In dieser 8-wöchigen randomisierten kontrollierten Studie hatten ein statisches Dehnprogramm und ein Krafttrainingsprogramm ähnliche Auswirkungen auf Kraft und ... Zur Meldung

Jeden Monat fassen wir über 150 aktuelle Studien für unsere Mitglieder zusammen. Sie können fünf der beliebtesten Studienzusammenfassungen dieses Monats lesen ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien ging ein größeres Maß an Bewegung mit einer stärkeren Reduzierung des viszeralen Fetts einher ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien verbesserte eine Magnesiumergänzung die kardiovaskulären und metabolischen Parameter bei ... Zur Meldung

In dieser randomisierten kontrollierten Studie verlangsamte eine zweijährige Kalorienrestriktion das geschätzte Tempo des biologischen Alterns bei gesunden ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse war der höchste Verzehr von Chilischoten mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Magen-Darm-Krebs verbunden ... Zur Meldung

In einer randomisierten, kontrollierten Studie hatten Universitätsstudenten, die 15 Minuten damit verbrachten, Bilder von Junk Food auf Instagram anzusehen ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien verbesserte zusätzliches L-Carnitin die Anämie-bezogenen Marker und hatte positive Auswirkungen auf ... Zur Meldung

Haben Sie sich jemals gewünscht, dass Examine eine App hätte? Befolgen Sie diese Schritte, um Examine zu Ihrem Mobilgerät hinzuzufügen! Greifen Sie mit ... Zur Meldung

Diese Metaanalyse ergab Hinweise darauf, dass der Verzehr von Lycopin oder lycopinreichen Produkten die Haut vor ultravioletter Strahlung schützen kann ... Zur Meldung

Wir werden auf der #PLA2024 -Konferenz (@ALA_PLA ) vom 3. bis 5. April in Columbus, OH, ausstellen! Schauen Sie am Stand Nr. 519 vorbei und erfahren Sie ... Zur Meldung

Bei einer Gruppe männlicher Sportler hatte das Trainingsvolumen keinen Zusammenhang mit dem Fortschreiten der koronaren Atherosklerose ... Zur Meldung

POP-QUIZ: Die Langzeitanwendung dieses pflanzlichen Arzneimittels wurde mit ähnlichen negativen Folgen wie bei Alkoholkonsumstörungen in Verbindung gebracht ... Zur Meldung

In dieser Kohortenstudie, die an Kindern mit genetischer Anfälligkeit für Typ-1-Diabetes durchgeführt wurde, war die Aufnahme verschiedener Nahrungsfettsäuren ... Zur Meldung

Leiden Sie unter einer Überanstrengung Ihrer Augen durch die Bildschirmnutzung? Was sind Ihre Tipps, um dieses Problem zu lösen?#examined #eyes #eyestrain #screenuse

Eine zweiwöchige randomisierte kontrollierte Studie mit 30 Personen mit Schlaflosigkeit und leichter Angst ergab, dass Cannabidiol (CBD) im Vergleich zu ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse führten verschiedene Arten von intermittierenden Fastendiäten bei Teilnehmern mit Normalgewicht oder Übergewicht/Fettleibigkeit zu einem ... Zur Meldung

Wir werden auf der #PLA2024 -Konferenz (@ALA_PLA ) vom 3. bis 5. April in Columbus, OH, ausstellen! Schauen Sie am Stand Nr. 519 vorbei und erfahren Sie ... Zur Meldung

In dieser randomisierten Studie verbesserte natives Olivenöl extra – jedoch kein raffiniertes Olivenöl – die kognitive Funktion und die Durchlässigkeit der ... Zur Meldung

P.S.: Es ist der LETZTE TAG des 13-jährigen Examine-Jubiläumsangebots 🎉⁠ Dies ist Ihre letzte Chance, über 27 % Rabatt auf die Examine+-Mitgliedschaft zu ... Zur Meldung

In dieser akuten Studie beeinträchtigte zeitlich begrenztes Essen die täglichen Muskelproteinsyntheseraten nicht. PMID: 36546330 Lesen Sie die vollständige ... Zur Meldung

POP-QUIZ: Richtig oder falsch: Eine Nahrungsergänzung mit Myo-Inositol kann das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes verringern.

Diese randomisierte Studie an Menschen mit Typ-2-Diabetes ergab, dass der Verzehr einer intermittierenden kalorienreduzierten Diät über drei Monate dazu führte ... Zur Meldung

@benryanwriter Benjamin – Wir sind ein Haufen Nerds, die es lieben, sich auszutoben (Über uns - Untersuchen Wir wurden als Fachexperten in NYT, WaPo, BBC usw ... Zur Meldung

Lesen Sie während unseres Jubiläumsverkaufs kostenlos unsere Angstseite! Erfahren Sie anhand der gesammelten Forschung mit 13.020 Teilnehmern in 69 Studien ... Zur Meldung

Holen Sie sich Examines beliebtesten Ergänzungsratgeber 𝗳𝗼𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗲! Gesundes Altern und Langlebigkeit: https://examine.news/tw240523 Erfahren Sie ... Zur Meldung

In den jüngsten Schlagzeilen wurde eine Studie diskutiert, die zeitlich begrenztes Essen mit einem um 91 % höheren Risiko für kardiovaskuläre Mortalität in ... Zur Meldung

In dieser randomisierten kontrollierten Studie hatte die Einnahme von Kreatin vor oder nach dem Krafttraining ähnliche Auswirkungen auf die Anpassungen des ... Zur Meldung

Schauen Sie sich während unseres Jubiläumsverkaufs kostenlos die gesamte Kreatin-Datenbank an! Bleiben Sie über die neuesten evidenzbasierten ... Zur Meldung

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In dieser Metaanalyse reduzierte hochintensives Intervalltraining die Schmerzintensität und erhöhte die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) bei Erwachsenen ... Zur Meldung

In dieser randomisierten, kontrollierten Crossover-Studie verbesserte der Verzehr einer Ernährung mit hohem Anteil an mykoproteinbasierten Lebensmitteln einige ... Zur Meldung

P.S. Examine wird 13 Jahre alt! 🎉⁠ Wir feiern diese Woche mit einem riesigen Sale. Frühbucher erhalten einen exklusiven EXTRA-Rabatt und die Chance ... Zur Meldung

In dieser randomisierten kontrollierten Studie stellten Teilnehmer mit erhöhtem Blutdruck, die eine DASH-Diät einführten, einen Rückgang eines Markers für ... Zur Meldung

Was ist Ihr liebstes Heimtrainingsgerät (Widerstandsbänder, Hanteln usw.)?#examined

P.S. Examine wird 13 Jahre alt! 🎉⁠ Wir feiern nächste Woche mit einem riesigen Sale. Frühbucher erhalten 12 Stunden vor dem Verkauf einen exklusiven ... Zur Meldung

In einer 6-wöchigen randomisierten Crossover-Studie führte die Reduzierung des Nachtschlafs um 1,5 Stunden zu einer verringerten Insulinsensitivität und einem ... Zur Meldung

In dieser Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien erhöhte die Ergänzung mit Polyphenolen die Eradikationsrate von 𝘏. 𝘱𝘺𝘭𝘰𝘳𝘪 Infektion ... Zur Meldung

In dieser Sekundäranalyse einer randomisierten Studie verringerte die Beschränkung des täglichen Essensfensters auf 8 Stunden das Essen spät in der Nacht ... Zur Meldung

In dieser randomisierten Studie mit Teilnehmern mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung reduzierte eine zuckerarme Diät in Kombination mit einem täglichen ... Zur Meldung