Ernährungsform
Wissenschaftler entdecken Blutsignatur, die mit einem um 23 % geringeren Sterberisiko verbunden ist
sciencealert.com/scientists-found-a-blood-signature-linked-to-23-lower-risk-of-death
Die besten und schlechtesten Lebensmittel bei Diabetes: Die besten und schlechtesten Lebensmittel bei Diabetes: Die Lebensmittelauswahl spielt eine große Rolle ...
webmd.com/diabetes/diabetic-food-list-best-worst-foods
Die sehr gesunde Mahlzeit, von der Victoria Beckham „selten“ abweicht: Victoria Beckham soll sich Berichten zufolge seit über zwei Jahrzehnten an dieselbe ...
nypost.com/2026/10/22/health/very-healthy-meal-victoria-beckham-rarely-deviates-from/
10 einfache, nachhaltige Diäten ohne strenge Regeln: Diese Diäten sind besonders einfach umzusetzen für alle, die nachhaltige Gewohnheiten ohne starre Regeln ...
qz.com/easiest-diets-to-follow
Die Diäten, die Menschen tatsächlich durchhalten, haben eines gemeinsam: Vergessen Sie die Waagen und Verbotslisten – Studien zeigen ... Zur Meldung
Schon mal von der nordischen Diät gehört? Eine große Studie zeigt, dass sie zu einem längeren Leben beitragen kann.
sciencealert.com/ever-heard-of-the-nordic-diet-large-study-finds-it-could-help-you-live-longer
10 bewährte Diäten des Jahres, wissenschaftlich fundiert erklärt: Die besten Diäten des Jahres basieren auf fundierter Wissenschaft – hier sind 10 bewährte ...
qz.com/best-diets-of-the-year
Die Diäten, die sich nach jahrelanger Forschung wirklich bewähren: Die meisten Trenddiäten verschwinden schon vor Februar – doch einige wenige wurden über ... Zur Meldung
Abnehmen? Greifen Sie doch mal zu Pasta! Eine Studie ergab, dass Menschen, die im Rahmen einer mediterranen Ernährung Pasta aßen ... Zur Meldung
14 Gründe, mehr Pasta zu essen
14 Gründe, mehr Pasta zu essen
What you eat directly affects your brain chemistry and mood. A Mediterranean diet rich in fruits, vegetables, whole grains, fish ... Zur Meldung
Bitly | Seite nicht gefunden | 404
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Warum Gewichtsverlust durch Kalorienreduktion oft nicht von Dauer ist: Für viele ist das Gefühl ständigen Hungers der Hauptgrund, warum sie kalorienreduzierte ...
scroll.in/article/1096099/why-weight-lost-by-restricting-calories-doesnt-often-stay-off
Weitere Gründe, auf hochverarbeitete Lebensmittel zu verzichten: Eine Ernährung mit hohem Anteil an ultraverarbeiteten Fettsäuren (UPF) ist mit einem erhöhten ...
theglobeandmail.com/life/wellness/article-reasons-to-ditch-ultra-processed-foods/
BezahlartikelPremium
Effekte auf Lebergesundheit und Sterberisiko: Diese kühle Variante der Mittelmeerdiät hat Forscher überrascht
fnp.de/ratgeber/gesundheit/nordische-diaet-studie-zeigt-effekt-auf-sterberisiko-und-lebergesundheit-zr-94533759.html
Nicht alle Diabetes-Diäten wirken gleich – hier ist, was die Forschung sagt. Schnell abnehmen bedeutet nicht immer, den Blutzucker konstant zu halten ... Zur Meldung
36 einfache und absolut köstliche Rezepte der mediterranen Küche: Suchen Sie nach Rezepten für die mediterrane Küche? Diese nahrhaften Frühstücke ...
goodhousekeeping.com/food-recipes/healthy/g45792818/mediterranean-diet-recipes/
Ballaststoffreiche Lebensmittel, die ich als Ernährungsberaterin bei Costco für die mediterrane Ernährung kaufe
businessinsider.com/high-fiber-foods-costco-mediterranean-diet-dietitian-ideas-list-2026-9
Die besten proteinreichen Lebensmittel für Ihren Teller – laut Ernährungswissenschaftlern
goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/g73875088/high-protein-foods-to-eat/
3 things about taking GLP-1s that a dietitian wishes people knew: GLP-1s alone aren't a quick fix for long-term health.
businessinsider.com/things-about-taking-glp-1s-dietitian-wishes-people-knew-2026-9
Kann man seinen Hormonhaushalt mit einem gesunden Lebensstil regulieren?: „Hormone regulieren“ ist ein beliebter Begriff im Wellnessbereich, aber wie stark ...
which.co.uk/news/article/can-you-balance-your-hormones-with-a-healthy-lifestyle-ar4pX9o5503N
Welche Ernährungsweisen könnten das Alzheimer-Risiko senken? Experten nennen diese Lebensmittel.
newsweek.com/could-diet-reduce-alzheimers-risk-what-experts-say-12449451
Traditionelle Ernährung senkt Blutzucker, Cholesterin, Leberfett und Entzündungen
examinerlive.co.uk/news/health/traditional-diet-cuts-blood-sugar-34646682
Ärzte raten Amerikanern, diese drei Lebensmittel von ihrem Speiseplan zu streichen, um dieser häufigen Krankheit vorzubeugen.
huffpost.com/entry/3-foods-to-prevent-fatty-liver-disease-masld_l_6a9074ffe4b077ff410bb93b
Inside Spain: Wie man so lange lebt wie ein Spanier: In dieser Woche bei „Inside Spain“ beschäftigen wir uns mit Gewohnheiten, die Ihnen helfen können ...
thelocal.es/20260919/inside-spain-how-to-live-as-long-as-a-spaniard
BezahlartikelPremium„2018 begann meine Reise mit der Mittelmeerdiät mit einem einfachen Blatt Papier aus der Arztpraxis, als bei mir Prädiabetes diagnostiziert wurde“ ... Zur Meldung
Prädiabetes-Diät
Prädiabetes-Diät
Laut einem Harvard-Professor ist dies die beste Diät zur Vorbeugung von Demenz.: Fast die Hälfte aller Demenzfälle könnte durch den Lebensstil verhindert werden ...
sciencefocus.com/the-human-body/single-best-diet-dementia-mind
Mit der Diät von Dr. Michael Mosley könnten Sie bis Weihnachten 12,7 kg abnehmen – ganz ohne Impfungen.
getsurrey.co.uk/news/health/dr-michael-mosley-diet-could-34548535
Was den Alterungsprozess verlangsamen kann und was nicht: Neue Studie liefert Hinweise
medicalnewstoday.com/articles/what-can-and-cant-slow-down-aging-new-study-offers-clues
tz Sep 02
Keto, Low Fat oder mediterran? Welche Ernährung beim Abnehmen weitere Vorteile bringt
tz.de/leben/fitness/abnehmen-studie-vergleicht-keto-mittelmeer-und-low-fat-diaet-zr-94468596.html
Was ein Koch, der mit der mediterranen Ernährung aufgewachsen ist, an einem Tag isst.
businessinsider.com/what-cook-who-grew-up-on-mediterranean-diet-eats-day-2026-9
Acht Lebensmittel und Getränke, die Sie jede Woche zu sich nehmen sollten, um Ihr Demenzrisiko zu senken
inews.co.uk/inews-lifestyle/eight-foods-drinks-every-week-cut-dementia-risk-4415710
Laut einem Harvard-Professor ist dies die beste Diät zur Vorbeugung von Demenz.: Fast die Hälfte aller Demenzfälle könnte durch den Lebensstil verhindert werden ...
sciencefocus.com/the-human-body/single-best-diet-dementia-mind
4 einfache Wege, um mit der Mittelmeerdiät zu beginnen: Die Mittelmeerdiät ist einfacher und günstiger, als Sie denken.
time.com/article/2026/08/31/how-to-start-mediterranean-diet/
Keto-Diät schlägt Mittelmeerdiät in klinischer Studie, so eine Studie: Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährungsweise ...
newsweek.com/keto-diet-beats-mediterranean-diet-in-clinical-trial-study-finds-12380896
Die mediterrane Ernährung bietet nachweisliche Vorteile für die Herzgesundheit, wie z. B. einen niedrigeren Blutdruck und reduzierte Cholesterinwerte ... Zur Meldung
Die mediterrane Ernährung ist gut für unser Herz. Ein Arzt erklärt uns warum.
Die mediterrane Ernährung ist gut für unser Herz. Ein Arzt erklärt uns warum.
Taha Market eröffnet in Upper Kirby mit mediterranen Lebensmitteln: Taha Market eröffnet in Upper Kirby mit mediterranen Lebensmitteln, arabischem Kaffee ...
houstonchronicle.com/food-restaurants/article/taha-market-upper-kirby-22393540.php
Mediterrane Ernährung im Alter: Studie zeigt möglichen Schutz für die Psyche: Eine englische Studie deutet darauf hin, dass die Ernährung im höheren Lebensalter ...
mittelbayerische.de/ratgeber/verbraucher/mediterrane-ernaehrung-im-alter-studie-zeigt-moeglichen-schutz-fuer-die-psyche-21832265
Die Diät, mit der Sie mehr essen können – und die Weight Watchers langfristig schlägt: Studie
nypost.com/2026/08/20/health/the-diet-that-beats-weight-watchers-in-the-long-term-study/
tz Aug 18
Briam: Der griechische Gemüseauflauf bringt mediterranen Sommer auf den Tisch: Briam ist mehr als ein Auflauf – das griechische Sommergericht vereint Zucchini ...
tz.de/leben/wohnen/auf-den-tisch-briam-der-griechische-gemueseauflauf-bringt-mediterranen-sommer-zr-94446442.html
"In 2018, my journey with the Mediterranean diet was jumpstarted with a simple sheet of paper from my doctor's office when I was first diagnosed with ... Zur Meldung
Warum ich die Mittelmeerdiät zum Abnehmen gewählt habe
Warum ich die Mittelmeerdiät zum Abnehmen gewählt habe
Das Problem mit einigen der weltweit beliebtesten Diäten: Die meisten Diäten, von denen behauptet wird, sie würden uns gesünder oder schlanker machen ...
1news.co.nz/2026/08/17/the-problem-with-some-of-the-worlds-most-popular-diets/
After spending five-and-a-half weeks in Nice, France, last summer, Maddy Renne dropped three dress sizes, going from an eight to a two ... Zur Meldung
My Secret Diet Is a Trip to Europe
My Secret Diet Is a Trip to Europe
Mediterrane Ernährung in der indischen Küche: Was man essen sollte, was man vermeiden sollte und warum es wichtig ist
indianexpress.com/article/health-wellness/indian-kitchen-mediterranean-diet-adaptation-mental-health-10815245/
Ernährungsberaterin verrät die fünf mediterranen Ernährungsumstellungen, die sie nach einem Griechenlandbesuch übernommen hat
greekcitytimes.com/2026/08/03/mediterranean-diet-changes-inspired-by-greece/
Italy is struggling with its growing portion of overweight children and teenagers. Some cannot tie their own shoelaces, and their scooters struggle to carry ... Zur Meldung
Der Dokumentar-Podcast – Italiens tickende Zeitbombe Kinderfettleibigkeit – BBC Sounds
Der Dokumentar-Podcast – Italiens tickende Zeitbombe Kinderfettleibigkeit – BBC Sounds
Rezept für zypriotischen Bulgursalat: Unser frischer und gesunder zypriotischer Bulgursalat ist die ideale Beilage zu Fleisch, Geflügel oder Fisch und die ...
greekcitytimes.com/2021/08/01/cypriot-burghul-salad-recipe/
Intermittierendes Fasten steht im Zusammenhang mit einer besseren Gehirngesundheit – doch Experten warnen: Seien Sie vorsichtig bei der Wahl der Methode
independent.co.uk/health-and-fitness/intermittent-fasting-dementia-brain-health-b3022458.html
Die mediterrane Ernährung kann zwar beim Abnehmen helfen, doch es gibt häufige Fehler, die Ihren Fortschritt bremsen können ... Zur Meldung
www.health.com/mediterranean-diet-mistakes-11933489?taid=6a63d95ed5385f000152ac5d
www.health.com/mediterranean-diet-mistakes-11933489?taid=6a63d95ed5385f000152ac5d
Italien war einst ein Vorbild für gesunde Ernährung – | jetzt hat es ein Problem mit Kinderübergewicht.
bbc.co.uk/news/articles/c33y3151vydo
Forscher entdecken einen überraschenden Vorteil der mediterranen Ernährung.: Eine Studie zeigt, dass eine regelmäßige Ernährung mit fettem Fisch ...
inc.com/kevin-haynes/researchers-uncover-a-surprising-benefit-of-the-mediterranean-diet/91376435
Er ist 90 und läuft immer noch Halbmarathons. Wie dieser pensionierte Koreaner-Kanadier dem Alter trotzt
scmp.com/lifestyle/health-wellness/article/3361302/hes-90-and-still-runs-half-marathons-how-retired-korean-canadian-defies-age
BezahlartikelPremium
„Nicht gut genug“: Cranswicks Versuche, pflanzliche Fleischalternativen zu entwickeln, „haben nicht das Ziel erreicht“, sagt der Vorsitzende
yorkshirepost.co.uk/business/not-good-enough-cranswicks-attempts-to-create-plant-based-meat-alternatives-havent-hit-the-mark-says-chairman-8797654
EastDiet senkt das Risiko für Herzerkrankungen um 22 % und Bauchfett um 17 %: Entdecken Sie die EastDiet, eine traditionelle chinesische Ernährungsweise ...
newatlas.com/diet-nutrition/eastdiet-delivers-heart-weight-benefits/
Gesündere Ernährung führt zu besserer Konzentration bei Jugendlichen mit Aufmerksamkeitsstörungen
psypost.org/better-diets-are-linked-to-sharper-focus-in-teens-with-attention-disorders/
Eine entzündungshemmende Ernährung kann manche ältere Erwachsene vor Demenz schützen.
nbcnews.com/health/health-news/anti-inflammatory-diet-lower-dementia-odds-high-risk-rcna385934
Mittelmeerdiät steht laut einer Studie mit besserem psychischen Wohlbefinden in Verbindung.
medicalxpress.com/news/2026-07-mediterranean-diet-psychological.html
Was ist die mediterrane Ernährung?: What is a Mediterranean diet, and what makes it so good for you? Our expert explains what this way of eating involves and why ...
bbcgoodfood.com/health/why-are-mediterranean-diets-so-healthy
Die grüne Mittelmeerdiät könnte der Gesundheit mehr nützen als die traditionelle Mittelmeerdiät.
medicalnewstoday.com/articles/green-mediterranean-diet-may-benefit-health-more-than-traditional-diet
Kann ein täglicher Schuss Olivenöl Ihre Gesundheit verbessern? Hier sind die Beweise.
the-independent.com/life-style/health-and-families/olive-oil-health-benefits-b3002423.html
Senkt Olivenöl Apolipoprotein B? Neue Erkenntnisse deuten auf einen Wandel in der Cholesterinforschung hin
miamiherald.com/living/article316311870.html
Omega-3-Präparate unterstützen die Gehirngesundheit nicht – | das hier schon: Wissenschaftler erklären, warum eine mediterrane Ernährung besser für die ...
stylist.co.uk/fitness-health/nutrition/omega-3-supplements-dont-work-brain-health/1093918
Gesundheitsexperten verraten, was sie sich von ihren älteren Patienten wünschen: Hier sind ein paar kleine Tipps von Experten wie Kardiologen und ...
huffpost.com/entry/health-experts-reveal-the-1-thing-they-wish-their-older-patients-would-do-goog_l_68c2d091e4b02e75fd40f608
Drei neue Studien zeigen vielversprechende Wege zur Reduzierung des Schlaganfallrisikos auf
medicalnewstoday.com/articles/3-new-studies-point-promising-ways-reduce-stroke-risk
Die Mittelmeerdiät wurde gerade aufgewertet Greek City Times: Die Mittelmeerdiät wurde gerade aufgewertet Eine große europäische Studie ergab ...
greekcitytimes.com/2026/06/26/the-mediterranean-diet-has-just-been-upgraded/
Avocadoöl ist gesund – aber es ist dennoch ein kalorienreiches Öl. Wenn Sie zu viel Avocado oder Avocadoöl zu sich nehmen ... Zur Meldung
Laut Forschungsergebnissen ist dies die beste Ernährung für stärkere Knochen während einer Gewichtsabnahme
womenshealthmag.com/weight-loss/a68075278/mediterranean-diet-weight-loss-bone-health/
Die wahre Ernährung von Deryck Whibley, dessen Körper sich nicht länger gegen ihn wehrt
gq.com/story/deryck-whibley-real-life-diet
Acht Lebensmittel und Getränke, die Sie jede Woche zu sich nehmen sollten, um Ihr Demenzrisiko zu senken
inews.co.uk/inews-lifestyle/eight-foods-drinks-every-week-cut-dementia-risk-4415710
Laut Forschungsergebnissen ist dies die beste Ernährung für stärkere Knochen während einer Gewichtsabnahme
womenshealthmag.com/weight-loss/a68075278/mediterranean-diet-weight-loss-bone-health/
21 Inseln, die die Reise wert sind.: Von abgelegenen Pazifikatollen bis hin zu geschichtsträchtigen Mittelmeerküsten belohnen diese 21 Inseln die Mühe ...
qz.com/islands-worth-the-journey
Ist die mediterrane Ernährung der ersehnte Weckruf für Amerika?: Ballaststoffreiche Rezepte der mediterranen Ernährung benötigen keine ausgefallenen Zutaten ...
star-telegram.com/entertainment/living/article316049687.html
Victoria Beckhams „Genuss“: Sie isst seit 25 Jahren dasselbe Gericht: Victoria Beckham folgt einer „disziplinierten“ Diät, die bekanntermaßen gut für die ...
lancs.live/news/uk-world-news/victoria-beckham-shares-regular-treat-34090091
„Blue Zone Living“ erobert unsere Feeds – diese 5 einfachen Gewohnheiten fördern Gesundheit, Wohlbefinden und ein gutes Altern
marieclaire.co.uk/health-fitness/blue-zone-living-mediterranean-health-tips
Laut Forschungsergebnissen ist dies die beste Ernährung für stärkere Knochen während einer Gewichtsabnahme
womenshealthmag.com/weight-loss/a68075278/mediterranean-diet-weight-loss-bone-health/
„Blue Zone Living“ erobert unsere Feeds – diese 5 einfachen Gewohnheiten fördern Gesundheit, Wohlbefinden und ein gutes Altern
marieclaire.co.uk/health-fitness/blue-zone-living-mediterranean-health-tips