Eine neue Studie hat gezeigt, dass 90–120 Minuten Krafttraining pro Woche die größten Vorteile für die Lebenserwartung mit sich bringen ... Zur Meldung
www.health.com/ideal-amount-of-strength-training-for-longevity-11987973?taid=6aa9aad0826a2e000125b775
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